Ketodiet 1 fáze Pak můžete vyzkoušet svou cibulovou polévku na hubnutí. Míč, stejně jako kettlebells, je o 30% snazší zvednout, než jej můžete zvednout 10krát v rovných pažích od podlahy po úroveň hrudníku a prodloužit tak kolena. Irina Turchinskaya nejen dodržuje svou stravu, ale také pořádá čtyři tréninky týdně: tři v tělocvičně a jeden jogging – 10 km. Podstata rozdělené stravy. Obvykle se doporučuje jíst dietní kuřecí polévku ne déle než 7 dní, ale účinek spalování tuků je patrný …..