Archivy značek:Správné potraviny při hubnutí

Cheat day hubnutí Už 12 let vařím a píšu oduševnělé recepty. Recept na hubenou zelenou čočkovou polévku: Čočku namočte na 3 až 6 hodin, nebo lépe přes noc. Ale aby to nepoškodilo zdraví, musíte alespoň přibližně vědět, že … Jak vypočítat obsah kalorií v hotovém výrobku? Cvičení na hubnutí začíná z polohy na zádech, paže ohnuté v loktích, sevřené za hlavou…