Jak shodit tělesný tuk Efektivní cviky na hubnutí pro muže jsou založeny na principech racionální výživy: počet uchazečů Ve skutečnosti tomu tak není: při správně zvolených cvicích bude k dosažení účinku stačit vaše vlastní váha. Program na hubnutí lze vyvinout samostatně se zaměřením na problémové partie, nebo se můžete uchýlit k použití videa. Toto je moje sestra před a po ztrátě 76 kg…