Archivy značek:Jak shodit špeky na zádech

Viki z masterchefa zhubla Tato sada cvičení od baletky a trenéra Mary … Měli bychom se také zaměřit na pozitivní účinek CrossFitu na hubnutí. Ale moje recenze není o počítání kalorií, ale o principech … Jídlo. Jídlo Postavte se před zrcadlo, pozorně se na sebe podívejte a určete své procento tělesného tuku z fotografie. Pokud překročí 20–22%, potřebujete deficit…