Hublaa auto liker.com Sada kardio cvičení doma pro muže na hubnutí Jedním ze základních pravidel při provádění programu kardio cvičení ke spalování tuků doma je neustálá kontrola hodnoty srdeční frekvence – srdeční frekvence. Při jakémkoli kroucení na lisu by měla být zadní strana zaoblená. Týdenní přírůstek hmotnosti o více než 500 g je důvodem k obavám…